Краснодарский край — один из главных российских регионов для оздоровительного туризма. Его санатории принимают отдыхающих из России и других стран, предлагая лечение и восстановление здоровья с использованием природных ресурсов Кубани.
Здравницы расположены в том числе в предгорных районах — Апшеронске, Лабинске и Горячем Ключе. На территории края работают курорты разных типов: бальнеологические, грязелечебные, климатические и смешанные. К последним относятся Сочи и Анапа, а климатотерапию применяют во всех санаториях региона. Горячий Ключ, Апшеронск и Ейск считаются бальнеологическими курортами, Тамань и Геленджик — грязелечебными.
Кубань отличается разнообразием природных лечебных факторов: здесь есть морская вода, минеральные источники, лечебные грязи, горный воздух и подходящий для оздоровления климат. В регионе насчитывается не менее 300 солнечных дней в году, а погодные условия меняются от приморских до горных. На побережье Азовского моря преобладает умеренно-континентальный климат, подходящий для семейного отдыха благодаря неглубокому малосоленому морю и сухим степным ветрам. Черноморское побережье включает влажные субтропики в районе Большого Сочи и предгорно-степную зону от Анапы до Туапсе.
Многолетний опыт санаторного лечения позволил разработать методики, основанные на местных природных ресурсах. Среди процедур используются:
- гелиотерапия — солнечные ванны;
- аэротерапия — воздушные ванны, особенно рекомендованные при заболеваниях дыхательных путей;
- пелотерапия — лечение лиманными и псевдовулканическими грязями, которые применяют также в косметологии;
- лечение минеральными водами — для питья и бальнеологических процедур.
На курортах Анапы и Азовского побережья практикуют псаммотерапию — лечение горячим песком при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В санаториях также используют ароматерапию: эфирные масла добавляют в ванны и обертывания, применяют во время ингаляций и ароматического массажа.
К необычным направлениям оздоровления на Кубани относится энотерапия, или лечение вином. Вино используют не только как напиток, но и в косметических процедурах: на его основе создают кремы, маски и пилинги. Дополнительную информацию о путешествиях по региону можно найти в туристическом разделе Tourhacker.